الوجبات بعد عمليات السمنة

تبدأ المرحلة الثانية من اليوم الحادي عشر وتستمر عشرة أيام ، وتستطيع أن تضيف الي ما سبق جميع السوائل الكاملة والثقيلة القوام مثل:

1. شوربة لسان العصفور.
2. جميع العصائر الطازجة بدون تصفية.
3. شوربة الخضار شرط أن تكون ناضجة تماما ومضروبة فى الخلاط ويكون الأكثرية مرق.
4. الملوخية (ثوم قليل).
5. شوربه الشوفان والعدس والكريمة وخلافه.
6. جميع أنواع الميلك شيك بإستخدام كل أنواع الفواكه ماعادا الفاكهة ذات المعامل السكرى المرتفع مثل (العنب – التمر – المانجو – التين) شرط أن لايحتوي المخفوق علي قطع بل يكون سائل تماماً.
7. الجيلي واللبن الرايب والزبادي المرجوج جيدا والعصائر والجوافه.

تبدأ هذه المرحلة من اليوم الحادي والعشرين وتستمر عشرة أيام ، وبإمكانك تناول كل ماسبق وإضافة كل ما تريده شرط أن يكون طعاما مهروسا جيدا ويكون في قوام البيوريه مثل:

1. البطاطس البيورية.
2. البطاطا البيورية.
3. سلطة الزبادي وبابا غنوج وسلطة الحمص.
4. التونه والسمك المشوي مهروس بالشوكة جيدا.
5. البيض المقلي او المسلوق مهروس جيدا بالشوكه.
6. الرز بلبن والجيلي والمهلبية وخلافه بدون إسراف لإحتوائها علي سعرات عالية بإستخدام سكر دايت.